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Cosa è EFT?
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L’EFT è un prezioso strumento per dissolvere fobie, allergie, paure, dolori fisici, limitazioni, dipendenze etc..
Inoltre l’EFT aiuta a migliorare le prestazioni fisiche e mentali, ad aumentare o creare autostima e fiducia in se stessi ed a migliorare le relazioni umane.
I campi di applicazione dell’EFT sono svariati e la sua efficacia, a volte, crea meraviglia e stupore.
La procedura dell'EFT è ‘semplice’ ma non semplicistica, la tecnica dell’EFT può essere appresa in poco tempo, anche guardando un video oppure da qualcuno che la sta applicando; ciò non toglie che per diventare abili e avere risultati efficaci è richiesta una sperimentazione costante su se stessi ed a volte è necessario avere una guida (quello che può essere un trainer di EFT, cioè qualcuno che utilizza e sperimenta l’EFT, ogni giorno nella sua vita e che può trasmettervi la sua esperienza, permettendovi di lavorare du di voi in maniera più fluida e veloce).
L’EFT prende in considerazione le ultime scoperte scientifiche, come l' attirare le situazioni e le esperienze che ci servono e che vogliamo o l' essere influenzati ad un livello profondo (geni, dna, sistema energetico) dall’ambiente circostante e dagli stimoli esterni.
Ad esempio quando siamo immersi in un ambiente a noi non funzionale, veniamo fortemente condizionati da quest'ultimo, e se non possediamo gli strumenti e le risorse necessarie per affrontarlo, sviluppiamo inconsciamente dei modelli comportamentali che creano sofferenza e limitazione nella nostra vita.
Nell’ EFT si dice che l’interruzione del sistema energetico sia la vera causa delle emozioni negative e del nostro malessere, una volta rimossa l’interruzione si potrà godere di un miglioramento o addirittura di una guarigione. Questa è una delle teorie che è alla base dell’EFT.
Origine dell'EFT
L’EFT deriva dallo sviluppo e dal miglioramento della TFT (Thought Field Therapy) una tecnica inventata dal Dott. Roger Callahan, psicoterapeuta californiano.
Il Dott. Callahan studiò il sistema energetico umano partendo dalle ricerche occidentali fino agli antichi testi orientali riguardanti i meridiani ed i punti energetici.
Quasi per caso, durante una seduta con una sua paziente, il Dott. Callahan, non sapendo più cosa fare ed avendo sperimentato di tutto provò a picchiettare alcuni punti dei meridiani, prima di iniziare la solita seduta di psicoterapia.
Con grande sorpresa dopo questo trattamento, la paziente annunciò al Dott. Callahan dei significativi miglioramenti, da qui la sperimentazione divenne sempre più intensa fino a creare la TFT.
E’ poi grazie a Gary Craig, un ingegnere americano, che partendo dalla TFT, si sviluppò una metodologia più efficace e semplificata, per renderla alla portata di tutti, una tecnica libera da vincoli di conoscenze psicologiche, mediche, energetiche, etc..
Così nasce quello che oggi è conosciuto come EFT (Emotional Freedom Technique). L’EFT và usato con buon senso, ricordando che non vuole in alcun modo sostituire atti medici i quali sono riservati al personale competente, invece sempre sotto la supervisione medica può essere loro di sostegno. |
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